新速腾14T更好。
因为朗逸Plus14T和新速腾14T都是大众品牌的中型轿车，在外形和性能方面比较接近。
但是新速腾14T具有较高的油耗效率、更大的车内空间和更多的配置优势。
同时，新速腾14T还具有更好的安全性能和更高的品牌价值，适合那些注重品牌形象的消费者选择。
另外，新速腾14T的悬挂系统和动力系统都比较成熟可靠，驾驶感受更加舒适流畅。
因此，综合来看，新速腾14T是更好的选择。